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別再為金錢的事困擾自己的生活
真的急需用錢也無須到處低聲
如果你有金錢 債務方面的問題
何不讓貸款經理幫助您看看呢
【早安健康／島野雄實（日本權威博士名醫）】看了患者提出的飲食記錄，雖然這麼說有些失禮，但有些飲食記錄真的很單調，甚至讓我覺得：「嗯……這該不會是騙人的吧？」舉例來說，最近兩星期的午餐一直只有「烏龍麵」三個字。
「有可能每天午餐都吃烏龍麵嗎？」我覺得很不可思議，於是便問了這名患者。原來是因為他的公司附近只有烏龍麵店、麵包店和漢堡店，他覺得日本料理最清爽，所以烏龍麵應該是最好的選擇，就每天都點同樣的食物。在理解的同時，我也覺得這真的是很多人容易掉進的陷阱──不管年齡或性別，最容易造成肥胖的正餐，就是單品料理。
單品料理是指：烏龍麵、蕎麥麵、拉麵、義大利麵、披薩、蓋飯、??飯、壽司、??咖哩、大阪燒、??麵包、??漢堡、三明治……等等，只使用一個餐具或容器的餐點。單品料理的特徵，就是不用配菜也能吃，也就是可以單獨算成一餐的意思。因此，對於沒時間、忙碌的人來說，這也是他們非常看重的進食方式；而很多單品料理，都被稱為「速食」。
然而，檢視其成分就會發現，幾乎都是碳水化合物。拿拉麵來當例子，就算是名稱為「蔬菜滿點拉麵」好了，麵所佔的份量也壓倒性地高，多半都會讓人陷入碳水化合物攝取過量的下場。我也遇過患者回應說：「我真的很喜歡吃拉麵，就算只有半碗也沒關係，我每天中午一定會想吃一次拉麵！」
分量減少就不影響瘦身了嗎？日本權威名醫下一頁告訴你~
假設一碗拉麵的熱量是八百到一千大卡，若要求份量減半的話，熱量也會降到「一般」程度。不過像是最近流行的「海鮮豬骨高湯」等濃郁的拉麵或沾麵，熱量就有可能超過一千大卡，所以最終還是會出現「即使只吃半碗拉麵，體重還是增加」的狀況。聽了我這麼說明後，仍然有一些患者展露驚人的執著，說：「我知道了！既然這樣的話，那我改吃四分之一碗如何？！」
請等一下。
的確，如果改成四分之一碗，體重或許就會降低了，可是這樣你有享受拉麵的感覺嗎？非但吃不飽，也沒辦法解饞，這樣反而讓人想在其他地方取得平衡，例如增加晚餐的份量，或是讓零食習慣復活等。
我再多舉幾個例子吧。大家吃咖哩飯的時候，從最開始的第一口，到第五口、第十口……吃的全都是咖哩飯，總之就算吃到最後一口，吃下肚的東西只有咖哩飯一種。即使到中途都還覺得很好吃，但是比起可以從頭到尾品嚐不同食材的豐富風味和口感變化，您是不是會漸漸變得一心只想填飽肚子呢？就好像爬山到一半，勉強自己一定要爬上山頂的感覺。
再假設你到麵包店去買午餐好了。你在挑選麵包時，會思考什麼呢？當然，首先一定會選自己喜歡吃的麵包，問題在於數量。「一個不夠，所以買兩個好了……可是這樣夠吃嗎……」沒錯，很多人在買麵包的時候，應該都是以「填飽肚子」為前提。
看了前面的例子，可見在非常多的情況下，單品料理的飲食目的都是「填滿」，而不是「享受」。為了填飽肚子的飲食，怎麼可能讓體重下降？只會讓體重直線增加。基於這樣的理由，我的結論就是：最好能不吃單品料理。很遺憾，我也不曾看過照常吃著單品料理的人能瘦下來。
不過如同我在前面說過的，單品料理對忙碌的人來說，是非常方便的餐點。工作太多沒時間、忙著照顧小孩自己隨便吃、一個人住所以飲食簡單……像這樣的人，應該怎麼做才好呢？關於戒掉單品料理的方法，我會在下一節介紹。
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本文摘自《5個習慣讓你自然瘦：不限醣，不斷食，不復胖的健康減重法》／島野雄實（日本權威博士名醫）／方言文化
社會企業往往有籌資困境，為協助社會企業永續發展，台北市政府、國泰世華銀行、財團法人信保基金，今 (24) 日上午舉辦記者會共同宣布推出「社會企業優惠融資」專案，推出最低優惠貸款 1.65%，最高額度可貸 800 萬元，目前已有 3 家社企申請且獲得資金。
社會企業指用商業模式來解決社會或環境問題的組織，例如提供具社會責任或促進環境保護的產品、為弱勢社群創造就業機會、採購弱勢或邊緣族群提供的產品服務等，主要透過一般商業營運而非捐贈的模式，在台北民間借貸花蓮借錢管道市場機制中自給自足
據統計，目前全台灣社會企業總計約有 1200 家，約 600 家登記於台北市，為台灣社會企業發展的重心，但對照國外社企發展，台灣仍有成長空間。
台北市政府副市長林欽榮指出，過去 3 年北市府輔導推動社會企業，已輔導 30 家社企，但發現社會企業最主要的營運困境就在於資金取得困難，因此促成推出「社會企業優惠融資」專案的契機。
信保基金總經理蕭善言指出，目前社會企業並非完全無法取得銀行融資，只是利率較高、信保額度較低，核貸過程冗長，自 2013年以來，信保基金已承作的社企貸款案件約有 34 件、總金額達 1.6 億元。
國泰世華銀行總經理李偉正表示，雖然社會企業發展逐漸抬頭受到重視，但仍需面對營運資金籌募問題，國泰世華銀行因此首創推出「社會企業優惠融資」專案，便是希望能串聯政府、企業力量，共同為社會企業提供優惠融資平台。
有意申請優惠融資專案的社會企業，需經北市府輔導、具推薦函，並取得信保基金直接保證承諾函，國泰世華銀行 - 忠孝分行將提供優惠貸款及優質金融服務，利率最低 1.65%，貸款共有「周轉金貸款」及「資本設備貸款」二種，其中「周轉金貸款」額度最高 300 萬元，還款期間最長 5 年；「資本設備貸款」額度最高 500 萬元，還款期間最長 7 年，希望藉此提高社企財務運用及資金調度彈性，共同推動社企發展。
李偉正也宣布，上周已有綠點能創公司、綠藤生物科技及食藝餐飲三家社會企業，正式獲得貸款，額度約在 300 至 800 萬元間。
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負債整合跟債務協商有何不同?
?債務整合
適用對象為個人負債金額未超過個人平均收入22倍者；承接申請的金融機構以類似「信貸放款」的方式，去吸收其他銀行的債務；關於取得金融機構的合法整合資金，依利率，方式不外乎是不動產抵押借款、小額信貸、車貸、代償等，將月付金額與利率降低，債務人如能以整合方式，尋求整體性減輕負擔，就不必犧牲掉個人的信用。甚至，正常繳款三、四年，還會因為與金融機構往來密切，而增加自己的信用紀錄！
?債務協南投二胎房貸利率商機制
九十四年年中後爆發的雙卡風暴，銀行公會基於社會公益的前提，統合其會員機構，擬定一套協商機制；九十五年的協商機制，全名是「中華民國銀行公會會員辦理消費金融案件無擔保債務協商機制」，得協商的債務，限於銀行公會會員（包括信用卡發卡公司）所屬之無擔保債務（無實物擔保債務排除；無實物擔保，最主要是指掛有保險理賠的信用貸款），並定該債務發生時期限於九十四年十二月十五日之前，申請日期到九十五年年底。
曾被強制停卡的記錄仍可辦理貸款或信用卡嗎？
強停是否能辦理其他相關的消費性金融產品，關鍵在於您是否將前項債務已經做清償過的處理，若無，是無法辦理他項產品的，若有，便要參考您現行的工作內容，基本對於 強停的貸款人，銀行的要求都會較多，需準備的資料有：
1.需附上清償證明，且最好滿一年以上
2.薪資轉帳存摺
3.勞保異動明細表
4.身分證影印本
無工作、自由業、名下有房子可貸款嗎？
還是可以貸款的。房台北代書貸款貸本身就需要保人，以確保還款來源，建議您可以辦理房貸，而可貸金額需視鑑價狀況與銀行核貸成數而定。
最低應繳金額該如何計算？
最低應繳金額的計算，通常包括：
信用額度內各信用卡帳戶下之全部消費帳款（包括當期及以往各期未償還之金額）的2%-5%及預借現金未償還金額的10%。
＊根據金管會規定：自95年4月1日起實施。（依各銀行規定而有不同）
我想了解貸款下快速借款來的時間從辦到下來計多久?
市面上各家銀行貸款商品玲瑯滿目，再加上每家銀行貸款商品的利率及條件不盡相同，不同的人有不同的貸款需求，市場上多家銀行雖然提供給不同條件的客人多種貸款方案，最長也需要6~8各工作天撥款完成，最短也需要三個工作天撥款完成。
有關個人信貸”小白”問題？
其實小白的解釋為四十歲以內，無任何與銀行信用往來記錄 , 銀行在無從斷定的資料下，只能從『工作』去篩選客戶。
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